Изложение за спорт и здравословен начин на живот

Тук ще намерите всичко за вашето здраве – от натурални храни и хранителни добавки през биокозметика до спортна, туристическа екипировка и оборудване. За най-малките и най-възрастните, за цялото семейство. Ще научите къде да се погрижите за своята добра спортна форма.


За търговците – качествени продукти и сигурни партньори, с които да правите бизнес.

Зала 1
България

АКАДЕМИКА ДЖИМ ЕООД Групови спортни занимания

Снимки на продукта:
Описание

Спортен клуб Академика Джим предлага разнообразие от групови спортни занимания. Графикът на груповите спортни занимания е публикуван тук.

Канго Джъмпс

Канго Джъмпс е един от най-добрите начини да се отървем бързо от излишните килограми, да оформим коремните мускули, да премахнем „любовните дръжки“, да изправим гръбначният стълб и да оформим красиви и стройни крака.
 

Канго за деца

Децата обичат да скачат - скачат върху леглото, на дивана, а сега вече и с Kangoo Jumps обувки в залите на Academica Gym. Kangoo Jumps тренировката за деца се провежда по програмата за деца Kangoo Discovery, която включва много игри и занимателни упражнения. Децата не само спортуват, а и развиват своята координация. Обувките са безопасни и лесни за използване, подходящи са за деца от 6 годишна възраст нагоре.

GetFit

GetFit е високо интензивна тренировка с леки тежести, осигуряваща аеробна и силова стимулация на мускулатурата. Тя осигурява бързо стягане и оформяне на тялото посредством работа върху всички мускулни групи – редуват се упражнения за гръдните мускули и гърба, изпълняват се напади и клекове, натоварват се раменете, бицепса и трицепса, моделира се коремът. Тренировката е забавна с лесна за изпълнение хореография на фона на динамична музика. Тя спомага за намаляване на стреса и изграждане на красива фигура, осигурявайки максимално изгаряне на калории.


Спининг

Спининг е групова кардио тренировка, използваща специални велоаргометри, наречени спинери. Продължителността на тренировката може да варира, като трениращите следват команди от инструктор, при което преминават през различни етапи – изкачване, спринтове, спускане и т.н. Ето защо спининг тренировката наподобява колоездене в пресечена местност с променливо натоварване, което се регулира чрез винт за съпротивление, с който са снабдени спинерите.

Fitball-Pilates

Fitball-Pilates е тренировъчна програма, базирана на системата от упражнения Пилатес. Провежда се под звуците на приятна и динамична музика. По време на тренировката се използват швейцарски топки, които провокират равновесието и карат мускулите, които отговарят за стабилизиране на тялото, да се стягат. Упражненията са разнообразни и интересни, развиват гъвкавост и сила, като допринасят за цялостно стягане на всички мускулни групи.

ImFIT

Кондиционната тренировка ImFIT включва изпълнение на упражнения, съставени от типични за човешкото тяло движения, които се извършват ежедневно. Тя съчетават елементи от гимнастиката, вдигането на тежести, бягането и гребането, при което се постига цялостна добра форма при стимулиране на мускулатурата, сърдечно-съдовата и нервната система.

Зумба

Тренировъчната програма ZUMBA FITNESS е специфична по рода си комбинация от фитнес и танци, вдъхновена от латиноамериканската култура. Тя е създадена от колумбийския танцьор и хореограф Алберто (Бето) Перез, вдъхновена от страстта му към латино музиката и фитнеса и официално е представена като тренировъчна програма през 2001 г. ZUMBA FITNESS включва различни тренировъчни техники: аеробни упражнения, упражнения за мускулна сила, интервални тренировки. Изпълнявани в комбинация, те тонизират мускулите, помагат за контролиране на кръвното налягане, подобряват външния вид, баланса и стойката, повишават нивото на кислород в кръвта, увеличават гъвкавостта и обхвата на движението, и намаляват нивото на стрес.

Пилатес

Упражненията по Пилатес са с ниска интензивност и се изпълняват от седнало или наведено положение. Включват плавни и продължителни движения, чрез които се тренират няколко мускулни групи наведнъж. Така се изгражда сила без да се получава хипертрофия на мускулите. Практикуването на Пилатес води до издължаване на силуета, подобряване на гъвкавостта и изграждане на правилна стойка и цялостна стабилност на тялото. Пилатес помага за намаляване на болките в гърба, врата и кръста, а заедно с това съдейства за преодоляване на психическата умора и стрес.


Power Yoga

Power Yoga (силова йога) – комбинация от силово-статични пози и динамично изпълнявани йога асани (виняси), синхронизирани с дишането. Базирана е на основни принципи от ащанга виняса йога и представлява нейна модификация. В резултат се повишава гъвкавоста, силата и издръжливоста на всички мускули и стави. Тялото се тонизира и оформя атлетично.

Fat Burning Row

Това е тренировъчна програма създадена на базата на гребен тренажор съчетана с упражнения използващи тежестта на тялото и кондиционни движения полезни за координация. Препоръчителни са за хора които искат да свалят наднормено тегло, да тонизират всички мускули на тялото си и да се чувстват жизнени и здрави. За тези които искат да придобият спортни тела.

Табата

Ако искате да внесете разнообразие във вашите тренировки, сериозно да предизвикате себе си и да постигнете страхотни резултати е време да опитате Табата! Чували ли сте за Табата? Чудите се какво е това? Сигурно Ви звучи много екзотично, но това е може би най – популярния вид високо интензивна интервална тренировка (HIIT) и отличен начин да изгорите максимално калории и мазнини и да подобрите силата и издръжливостта си. Табата представлява 8 рунда състоящи се от 20 секунди упражнения последвани от 10 секундна почивка. Звучи ви лесно? Елате и ще бъдете предизвикани да направите една наистина добра тренировка!

Power Yoga

Интензивните преходи от асана в асана, които помагат на тялото да придобие гъвкавост, да изгради сила и да се пречисти от токсините. В класовете по йога залагам на разнообразие от огъващи, усукващи, равновесни, балансиращи и силови пози, като всеки следващ час се различава от предходния. Важен момент в йога е, че движението следва дъха. Дишането е живителната сила, която енергизира и помага на тялото да разшири границите си и да усети ефектите от практиката. Практиката е подходяща за всички, като предлага различни варианти, съобразени с възможностите на тялото в дадения момент.